Witamina C

Witamina C jest niezbędnym składnikiem diety o właściwościach antyoksydacyjnych. Przypisuje się jej działanie wzmacniające układ odpornościowy, przeciwnowotworowe oraz wspomagające układ krążenia.

Koenzym Q10 (Ubichinon)

Koenzym Q10 jest syntezowany we wszystkich tkankach i komórkach organizmu. Jego suplementacja może być korzystna w przypadku niewydolności serca, nadciśnienia tętniczego, cukrzycy oraz niepłodności

Czosnek

Czosnek jest warzywem o uznanych właściwościach prozdrowotnych i terapeutycznych. Wspomaga układ odpornościowy, układ krążenia oraz zapobiega nowotworowym.

7 suplementów diety na zdrowe serce

Najlepszym lekarstwem na zdrowe serce jest ruch i odpowiednie odżywianie się. Czasami warto wspomóc nasz organizm i uzupełnić codzienną dietę o suplementy, których działanie zostało potwierdzone w badaniach naukowych.

Spirulina

Spirulina ma bardzo dobre właściwości odżywcze, jest doskonałym źródłem białka, witamin i minerałów. Wspomaga układ krążenia, obniża cholesterol oraz wspomaga leczenie cukrzycy.

EGCG – Ekstrakt z zielonej herbaty

Zielona herbata jest, zaraz po wodzie, najczęściej spożywanym napojem na świecie. Katechiny znajdujące się w zielonej herbacie mają działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalnie, wspomagają układ krążenia oraz odchudzanie.

Nattokinaza i natto

Nattokinaza to enzym wytwarzany przez bakterie *Bacillus subtilis natto*. Obniża ciśnienie krwi oraz wykazuje silne właściwości przeciwzakrzepowe i rozrzedzające krew, przez co może być stosowany w profilaktyce wielu chorób układu krążenia. 

Magnez (Mg)

Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jego niedobory u mieszkańców krajów rozwiniętych są dosyć częste i ściśle powiązane z dietą oraz stylem życia.

Pin It on Pinterest