Czosnek

Czosnek jest warzywem o uznanych właściwościach prozdrowotnych i terapeutycznych. Wspomaga układ odpornościowy, układ krążenia oraz zapobiega nowotworowym.

7 suplementów diety na zdrowe serce

Najlepszym lekarstwem na zdrowe serce jest ruch i odpowiednie odżywianie się. Czasami warto wspomóc nasz organizm i uzupełnić codzienną dietę o suplementy, których działanie zostało potwierdzone w badaniach naukowych.

Spirulina

Spirulina ma bardzo dobre właściwości odżywcze, jest doskonałym źródłem białka, witamin i minerałów. Wspomaga układ krążenia, obniża cholesterol oraz wspomaga leczenie cukrzycy.

EGCG – Ekstrakt z zielonej herbaty

Zielona herbata jest, zaraz po wodzie, najczęściej spożywanym napojem na świecie. Katechiny znajdujące się w zielonej herbacie mają działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalnie, wspomagają układ krążenia oraz odchudzanie.

Resweratrol

Resweratrol, jest dobrze zbadanym nutraceutykiem, polifenolem z grupy flawonoidów. Wykazuje działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe.

Kwercetyna

Kwercetyna to związek organiczny pochodzenia roślinnego o właściwościach leczniczych i wspomagających organizm. Występuje powszechnie w wielu owocach, warzywach i ziołach.

Pin It on Pinterest